Wypadanie włosów to problem, który dotyczy bardzo wielu osób, niezależnie od płci i wieku. Często jest to zjawisko naturalne, związane z procesami życiowymi organizmu, ale niekiedy może to również być efekt niewłaściwego trybu życia, genetycznych predyspozycji, a nawet zaburzeń hormonalnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tym czynnikom i spróbujemy odpowiedzieć na pytanie: dlaczego włosy wypadają garściami?
Sprawdź także:
Domowe sposoby na wypadanie włosów – lista
Procesy biologiczne powodujące wypadanie włosów
Wypadanie włosów jest naturalnym procesem biologicznym, który ma miejsce u każdego człowieka. Każdy włos na naszej głowie ma swój cykl życia, który zawiera fazę wzrostu, spoczynku i wypadania. Po zakończeniu tego cyklu, znowu zaczyna się faza wzrostu i tak bez końca. To właśnie dzięki temu mechanizmowi, mamy ciągle „świeże” włosy na głowie. Problemem staje się dopiero sytuacja, gdy ilość włosów wypadających przewyższa ilość włosów odrastających.
Przyczyną nadmiernego wypadania włosów może być szereg czynników, takich jak stres, dieta, nauka, andropauza u mężczyzn czy ciąża u kobiet. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na funkcjonowanie mieszków włosowych, co z kolei prowadzi do nadmiernej utraty włosów.
Wpływ stylu życia na zdrowie włosów
Drugi ważny aspekt dotyczący zdrowia naszych włosów to styl życia. Odżywianie, aktywność fizyczna, sposób prowadzenia życia – to wszystko ma bezpośredni wpływ na stan naszych włosów. Nieodpowiednia dieta, pełna przetworzonej żywności i uboga w witaminy i minerały, może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania. Tego typu dieta nie dostarcza organizmowi potrzebnych substancji, które pomagają utrzymać włosy w doskonałej kondycji.
Z drugiej strony, też brak fizycznej aktywności może wpływać na kondycję włosów. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić krążenie, co przekłada się na lepsze odżywianie mieszków włosowych. Dlatego też, aktywny tryb życia jest tak ważny dla zdrowia naszych włosów.
Genetyczne predyspozycje do łysienia
Trzeci wymiar problemu wypadania włosów jest związany z naszymi genami. Genetyka odgrywa ważną rolę w kwestii zdrowia naszych włosów. Jeśli w rodzinie występuje łysienie, to prawdopodobnie będziemy musieli się zmierzyć z tym problemem w przyszłości. To nie znaczy jednak, że nie możemy z tym nic zrobić. Nawet jeśli mamy genetyczne predyspozycje do łysienia, to odpowiednie działania mogą spowolnić ten proces i pomoczą utrzymać nasze włosy w dobrej kondycji jak najdłużej.
Zaburzenia hormonalne a wypadanie włosów
Mówiąc o przyczynach wypadania włosów, nie można pominąć kwestii zaburzeń hormonalnych. Hormony mają ogromny wpływ na nasze ciało, w tym także na zdrowie włosów. Im równowaga hormonalna jest bardziej zaburzona, tym większe mogą być problemy z włosami. Przykładem może być tutaj nadmiar androgenów – męskich hormonów, które mogą prowadzić do łysienia androgenowego, najczęstszej formy łysienia u mężczyzn. Ale to nie jedyny przykład. Zaburzenia tarczycy, menopauza, ciąża – to wszystko są sytuacje, które mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych i w efekcie do wypadania włosów.
Wypadanie włosów to zdecydowanie skomplikowany problem, za którym mogą stać różne przyczyny. Ważne jest jednak to, że zdecydowanie większość z nich można zdiagnozować i skutecznie leczyć. Dlatego też, jeśli zauważysz, że Twoje włosy zaczynają wypadać w dużych ilościach, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty. Wcześnie podjęte działania mogą pomóc Ci utrzymania zdrowych i pięknych włosów przez długie lata.
